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2020年3月 1日 (日)

自宅の時間。

楽しみにしていたイベントがいくつか中止になりました(T_T)

しかたない・・・けど残念・・・だけどしかたない。

実はジムも念のためだいぶ前から長く休んでいます。

買い物も外出もパパッと済ませて

自宅で過ごす時間が増えてきました。

私の場合は小さい頃から自宅で過ごすことは全く苦にならない、

あれやこれや用があったり、撮りだめた番組録画を見たり、

何をしようかと考えるのもむしろ楽しいので。

ただ、運動不足が気になる所。

ここ最近は自宅で行えるフィットネス系有料動画サイトで

筋トレやダンス、エアロビクス、ヨーガなどなど楽しんでいます。

iPhoneのアップルTV

Apple 

アンドロイドのGoogle Chromecast

Google

反対から撮影したのでロゴ上下逆(^^;)。

これらを使ってスマートフォンの映像をテレビ画面にミラーリング。

下は「Google Home」というアプリを使って映しています。

実のところ、接続関係は私はよくわからないので、

夫が準備してくれました。

すべてのセッティングが終わったところで

私は家電の業者さんから説明を聞くように夫の説明を聞き、

操作できるようになりました\(^o^)/ スゴイゾ オットヨ

スマートフォンの画面を見ながらでも運動できますが、

ミラーリングすると大変見やすく運動しやすくなります。

自分の好きなジャンルで空いた時間にすぐ運動できるため、

ラクラク楽しいです。

マッチは毎日自分で必ず「みんなの体操」を録画して自室で行っています。

手を抜かないので結構良い運動になっているようです。

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